春困秋乏病因多
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王医生
2007-10-25 15:30:01
生活中不少人整日哈欠连天。为什么明明睡眠充足却仍旧困意十足呢？专家提示：这表示人的身体内有股“内火”，也处于不健康状态，有些春困秋乏则由于身体处于病态的原因造成的，千万不要漠不关心哦。
春困秋乏并不是仅仅因为自然气候、气温变化而产生的一种暂时生理现象，是有内因及外因两个因素造成的。
一、外因
在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发。随着气温的逐渐升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
冬季因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素Ｄ，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。
二、内因
由于冬天饮食过“热”：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒类、火锅等，容易使得胃火上升，出现眼睛肿痛、脸肿，严重者还会伴有脸色潮红，乃至心火上升。
内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡、失眠、头晕、工作精力不集中等问题，直接导致“春困”症候群的产生。而很多家庭或办公楼在密闭环境中开空调，造成空气中二氧化碳等有害气体含量过高，也会加重“春困”症状。
以上则是关于“春困秋乏”原因的解析，如果还有什么疑问，可直接咨询在线医生或者拨打热线：0311-87024628 。
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