如何理解“春困”
中医嗜睡治疗网
www.shishui.cn
王医生
2007-7-20 16:28:40
民间一直有个谚语“春困秋乏夏打盹”，这里主要来理解一下春困，春季困乏是自然气候、气温回升而产生的一种暂时生理现象，那么为什么会出现春困的现象呢？
在寒冷的冬季和初春时，人们受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑呈现缺氧状态，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。春季气候变暖，磁场强度增大，机体自然也对这些作出反应。
冬季紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素D，使得机体的免疫力和工作能力降低，加上维生素摄入不足，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。因此，在冬春之交，我们对天气的变化特别敏感。有人把这称为“嗜睡疲劳症”。
很多人不认为“春困”是一种疾病，但也会影响人们的学习和工作，比如对学习压力大的学生、工作繁忙的白领、需精力集中的司机等，嗜睡都是他们很苦恼的一件事。
- 相关文章
- 典型病例10—发热后嗜睡[07-20]
- 北京10年嗜睡症患者康复过程[07-20]
- 典型病例8—嗜睡症3年[07-20]
- 典型病例7—嗜睡症半年[07-20]
- 典型病例6—嗜睡症5年[07-20]
- 上课就睡觉北京嗜睡症患者康复案[07-20]
- 最新文章
- 发作性睡病患者自述1[07-20]
- 发作性睡病患者的自述2[07-20]
- 典型病例10—发热后嗜睡[07-20]
- 北京10年嗜睡症患者康复过程[07-20]
- 典型病例8—嗜睡症3年[07-20]
- 典型病例7—嗜睡症半年[07-20]
