何为女性经期嗜睡？

中医嗜睡治疗网 www.shishui.cn 穆医生 2009-7-18 9:39:51

经期嗜睡是指女性当经期前后，或适值经期，不分昼夜，时时欲睡，呼之能醒，醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“经行嗜睡”、“周期性睡眠过多症”等。

有的妇女虽然忘记了来月经的日期，可她有经期嗜睡的特有症状，届时自然就知道月经又要来潮了。

从临床上接触到的这些病人看，这种经期病象的出现与妇女的体质禀赋有一定关系。平素体胖、浮肿或贫血的妇女，或平时大便偏稀的妇女，在月经来潮前就会感到困倦乏力，只想睡觉，甚至迷糊不醒。这样的嗜睡叫做经期嗜睡。

中医学认为，经期嗜睡多由脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，由脾虚湿困引起的经行嗜睡，多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质粘而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。

经期困倦嗜睡的妇女，平时要注意加强体育锻炼，如慢跑、打球、打太极拳等，选择自己喜欢的一种锻炼方式，长期坚持。在饮食上要少吃甜腻与高脂肪的食品。夏天可适量多吃一点西瓜，冬天可多吃一点甜萝卜，平时也可用赤小豆、薏米仁煮粥喝。

一般说来，有经期嗜睡的妇女，只要在生活上注意，并按时在医生的指导下服用药物，都可以取得满意的治疗效果，但是要长期服药，建议用杨氏中医“醒脾开窍汤”，能从根本上解决问题，拒绝长期服药，详情可直接咨询在线医生。

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