看书嗜睡，当心嗜睡症
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张医生
2010-8-18 10:35:03
暑期很多学生跟在线咨询医生交流，说他们现在看书就想睡觉，一点精神没有，当然这里应该排除那些本不爱看书，平时看书也睡觉的同学，看书想睡觉，似乎这是一种病态睡眠，应当心嗜睡症的困扰。
这些学生还称：即使坚持着不睡，也往往是感觉头昏昏沉沉的，看不进去书，脑子里像塞满了棉花一样，记忆力差，思维迟缓，一直打瞌睡，明明自己的睡眠时间并不短，但是总感觉像没睡够没睡醒一样，常常手里捧着书，一会儿就又睡着了，不仅因此常挨老师和家长的骂，更是严重影响了自己的学习效率和学习成绩，看着别的同学每天神采奕奕，以最佳的精神状态去学习，自己甭提有多着急了。
杨主任也提醒，这种现象可能是嗜睡症的表现，嗜睡症就是指患者不分白天黑夜，时时犯困想睡觉，睡眠时间增多的一种病症，学生出现这种症状，万万不可忽视，不但影响学习，更影响身体的健康。
学生出现一看书就犯困的现象，恐怕不仅仅是因为不感兴趣的原因，一定要谨防嗜睡症。如果学生已经出现了明显的嗜睡症状，可以尝试着自我调节一下，要养成规律的生活习惯，切忌一时热血为了学习熬通宵，睡眠时间今天早明天晚，这样会大大加重嗜睡症。同时卧室和教室里一定要注意通风换气，时刻保持空气的流通。如果嗜睡症一直得不到缓解的话，建议您一定要去医院做适当的检查，向专业人士进行咨询。
以上则是关于看书想睡觉，当心嗜睡症的简单讲述，如果你感觉有这方面的问题，可随时咨询在线医生，让其帮忙诊断，如果真是嗜睡症，则应积极治疗，如不是，就不必将自己推到嗜睡症的漩涡里，终日不得安心学习了。
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