规律生活摆脱嗜睡症
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张医生
2011-11-19 9:30:11
嗜睡症属于思睡性疾病，虽本身不会带来生命危险，但是当不合适的时间地点出现嗜睡症状时，往往会给患者自身带来严重伤害，对于嗜睡症疾病，中医辩证论治目前是最为理想的治疗方法，推荐“醒脾开窍汤”，40多年临床验方，疗效可靠。
对于嗜睡症、发作性睡病等慢性疾病，除了积极治疗外，良好的生活习惯也是必不可缺的，那么嗜睡病患者都有哪些要注意的事项呢？
杨氏中医指出：生活规律，摆脱嗜睡。
1、病人应保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，避免忧郁、悲伤，但也不宜过于兴奋。因为兴奋失度可诱发猝倒发作。
2、最好不要独自远行，不要从事高空、水下作业，更不能从事驾驶车辆，管理各种信号及其他责任重大的工作，以免发生意外事故。
3、应有意识地把生活安排得丰富多彩，多参加文体活动，干些有兴趣的工作，尽量避免从事单调的活动。白天可适当饮点茶或咖啡，以增加大脑兴奋性。
4、规律的三餐，适当的运动习惯。晚餐以易消化的食物为主，良好的运动习惯可促进熟睡。
以上四点则是嗜睡症患者日常应该注意的，规律的生活配合好的治疗方法，摆脱嗜睡症指日可待，如果还有什么疑问，可直接咨询在线医生或者拨打热线：0311-87024628 400-711-6153 （免长途费）
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