青少年嗜睡症四大注意事项

青少年似乎是更容易出现嗜睡的人群，这里说的嗜睡并非是日常因熬夜、睡眠不足导致的困乏嗜睡，而是青少年嗜睡疾病，主要包括两种类型：青少年周期性贪食嗜睡症和发作性睡病两种，不管是哪类青少年嗜睡症，都是很影响生活及学习的，甚至是出现危险，因此治疗是必须且及时的。

关于青少年嗜睡症的治疗，西医是没有好的治疗办法的，采用中医辩证论治是目前最为理想的治疗方法，推荐杨氏“醒脾开窍汤” ，40多年临床经验方，疗效可靠，除了积极治疗以为，作为家长要注意以下几个问题：

首先，青少年嗜睡一般认为由下丘脑功能异常引起，但也可能与下丘脑发生肿瘤、炎症和外伤等器质性病变有关，因此在出现异常睡眠状态时候，应及时查明病因。

其次，不仅要满足青少年嗜睡患者的一日三餐，还要保证每一餐营养全面，但是不能让患者因为多食而肥胖，因为肥胖是嗜睡的诱因之一。可以多吃些鱼，多吃鱼对学习和记忆都有好处，而且鱼肉不会增加脂肪的堆积造成肥胖；多吃一些富含维生素的时令蔬菜和水果，保证膳食结构平衡，这对人体维持正常功能，保持旺盛精力、缓解嗜睡症状有积极的作用。

再次，家长需要鼓励青少年嗜睡患者多参加体育活动（每天不少于一小时），养成良好的作息时间习惯，避免让患者独自远行更不要去从事危险活动。

最后，专家提醒，患上嗜睡症，言谈举止、心理方面会发生变化（急躁 爱发脾气等），因此良好的心理疏导也是必不可少的，要帮助孩子建立康复的信心。

以上则是关于青少年嗜睡症的注意事项的相关介绍，如果还有疑问或者要具体了解杨氏“醒脾开窍汤” ，可直接咨询在线医生或拨打热线 ：0311-87024628  400-711-6153 （免长途费）

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