4原因解析为什么总是睡不醒
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张医生
2011-2-15 11:13:55
生活中很多人都出现过这情况，每每早晨起床，就想赖床，总是感觉睡不醒，没有精神，白天还昏昏欲睡，疲惫不堪，学习和工作的效率都受到很大影响。那么为什么总是睡不醒呢？睡不醒的原因到底在哪呢？
专家表示，总是睡不醒的情况可由多方面的原因引起，比如嗜睡症、睡眠质量差等。关于总是睡不醒的原因，专家总结了4点，你可以自我判断下，到底是属于哪种原因的睡不醒。
1、发作性睡病：多在青春期以后起病，年龄一般在15～25岁之间。主要症状表现为：总是睡不醒，白天嗜睡，不分时间、地点犯困。发作性睡病一般不会引起其他器质性病变，但应及早治疗以避免病情发展。
2、睡眠质量差：很多人早上总是睡不醒，可能是由于晚上睡眠质量差，或者睡眠时间短造成的；也可能是睡觉时打呼噜，并有呼吸暂停现象，影响了睡眠质量。
3、疾病的困扰：比如抑郁症会导致总是睡不醒的症状，患者白天过度困倦的几率是正常人的3倍；另外，糖尿病、肥胖症以及甲状腺机能减退等疾病，也可能导致总是睡不醒的症状发生，需要引起注意。
4、营养不良：如果能量摄入降低，导致机体营养不良，也容易出现总是睡不醒的表现，此时如能注意适当补充蛋白质，嗜睡的症状就会得到好转。
以上则是关于总是睡不醒的原因的介绍，通过自我分析你应该知道自己属于哪类人群了，那么就积极应对吧，如果是嗜睡症或者发作性睡病，建议采用中医中药辩证论治，杨氏中医“醒脾开窍汤”是患者的首选，详情了解可直接咨询在线医生或者拨打400热线：400-711-6153 。
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